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QUEM SOMOS

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KRATOS

MUAY THAI

Profissionais extremamente capacitados, treinos mistos, para mulheres, crianças e adultos, o muay thai proporciona integração de todos e candeias agora tem essa realidade!

Venha sentir a emoção de alta queima calórica, amizade, condicionamento físico e mental.

Leve também a Kratos muay thai para sua academia ou espaço de treino , trabalhamos com valores muito acessíveis e profissionais.

Nos contate para conhecer melhor nosso trabalho .

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TREINO

Acompanhe aqui os diversos serviços que oferecemos,

se sinta a vontade para escolher o melhor para você ou o seu grupo,

Entre em contato com a gente e vamos trabalhar.

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PERSONAL TRAINING

Personal training ou ( treino pessoal ) é o treino adaptado exclusivamente para você ou um grupo de pessoas previamente estipulado , a Kratos muay thai conta com um profissional habilitado pelos órgãos competentes do muay thai para estar ministrando esses treinos na academia ou no conforto da sua casa.

TREINOS NA PRAIA

A Kratos muay thai visando o melhor entrosamento social e físico do aluno a arte faz a cada quinzena um treino especifico seja técnico ou físico na praia proporcionando ao aluno estar se exercitando em um ambiente totalmente diferente da academia ou lugar onde treina.

TREINO EM GRUPO

As aulas e o treino em grupo são especialmente recomendáveis para as pessoas com vontade débilitada de se exercitar, as quais graças à companhia se sentem estimuladas e muito mais animadas para a prática desportiva. A obtenção de novos amigos e esse extra de convivência estimulante são as vantagens sociais do treino em grupo. Os praticantes sentem-se muito mais animados, motivados e centrados na sua atividade. O processo de trabalho físico torna-se muito mais seguro graças à correção dos professores e companheiros, o seu exemplo e a sua capacidade de imitação no treino que você em breve desenvolverá. Como consequência, o rendimento físico total costuma ser muito maior e pode ser comprovado

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APTIDÃO FÍSICA

Por exigir bastante do corpo, o treino do Muay Thai é uma ótima alternativa para melhorar a forma e o condicionamento físico “Aptidão física é o preparo do corpo para realização de esforços intensos, composta por quatro grupos de variáveis: composição corporal (percentual de gordura, circunferências da cintura e massa corporal, por exemplo), força e resistência muscular (capacidade de realizar agachamentos, flexões de braço e abdominais), condicionamento cardiorrespiratório (habilidade de realizar corridas, trotes, lutas sem fadiga ou cansaço precoce) e flexibilidade (que envolve a realização de movimentos com boas amplitudes sem dificuldades ou limitações por músculos encurtados ou articulações ‘travadas’)

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ALTA QUEIMA CALÓRICA

Durante as aulas de Muay Thai vários grupos musculares são trabalhados, fortalecendo os braços, abdômen, pernas, ombros e costas. O esforço intenso que a prática de Mauy Thai exige acabando fazendo com que o corpo de quem pratica essa arte marcial fique definido e forte, o que é ótimo para quem deseja emagrecer e ficar com o corpo sarado.